아토피 온습도계로 관리하기

아토피, 아토피, 아토피 이녀석은 정말세다.

우리 큰아이한테 딱 붙어서 밤이 잠이 올때는 가려움을 주고

피곤할때는 피부트러블을 주고

매일 훌쩍이는 콧물, 비염은 항상 기침과 함께 찾아와 힘들게 한다.

그래도 아토피의 최고봉을 먼지관리와 서늘한 환경을 통해

가습과 온도를 관리하는 것이다.

습도는 대게 50~ 60% 이하, 온도는 20~25도 정도가 정당하겠다.

온도는 덥지 않게만 관리하는 것이 좋겠다.

아토피여 안녕!

소득대체율과 국민연금 수령액 알아보기

21세기를 살아가는데는 현재 필요한 자금 즉, 내가 벌고 있는 금액으로 살다가

어랏, 노령이 되면 요즘은 정년퇴직이 58세로 되어있는 곳이 많은데

정년 후는 국민연금 혹은 기타 연금등으로

살아가야하는 것이 현재 실상이다.

아래 내용을 보면 우리나라의 노후 소득보장체계에 대하여

잘나와 있다.

국민연금은 가입자 본인의 국민연금 가입기간과

가입기간 중 평균월소득액에 따라 연금액이 정해진다.

그리고, 가입자 공통으로 소득대체율이라는게 반영된다.

스마트폰 배터리 수명늘리기

오늘 밴드를 뒤적거리다가 얻은 팁,, 정보 공유해서 많이 많이

편하게 쓰시라고 공유해본다.

아래는 밴드에서 퍼온글...

끼워맞춤공차 어플 좋은걸....

하는일이 기계 쟁이라 항상 기구들을 설계나 생산확인을 위해

끼워맞춤공차를 찾아보거나 하는일이 다수라 인터넷을 뒤저본다.

끼워맞춤공차어플 가격은 2천냥~~

뭐 자주 혹은 지속적으로 쓰고 편리하다면 음~~~ 좋다.

사용방법은 아주간단~~

좌측 상단의 구멍 이미지을 선택하면 내경, 외경으로 계산 방법이 바뀐다.

다음~~~ 치수를 입력하고

클래스를 선택하면 끝....

조회된 치수가 출력된다.

그리고 자주 쓰는 공차는 이렇게 

부품명과 이름을 입력하면

자주쓰이는 부품의 공차를 일일이 조회해 보지 않더라도

금방 쉽게 알 수 있다.

꽤 괜찮은 어플이다... 현업에서 자주 쓰고 계속 쓸일이 있다면

돈이 아깝지 않은 만족스런 어플이다.

구글플레이에서 끼워맞춤공차 라고 치면 나온다.

끼워맞춤공차 어플다운로드

칠곡휴게소 서울방향 다양한 경험을 할수있다

부처님 오신날이라 멀리 부산까지 여행을 다녀오는 길에

칠곡휴게소 서울방향에 들러본다.

칠곡휴게소를 몇번을 들러보지만 몇가지 큰 장점이 있어 항상여기에 들른다.

피곤한 몸을 내리고 멀리 주차장을 보니 뜨거운 봄날이었음에도 불구하고

수없이 많은 차들이 나들이를 갔다오는 모양이다.

바글바글~~~~

주차장에서 내리면 먼저 보이는 내고장 특산물 판매점이

떡하니 보인다.

우선 먼저 화장실로 들러보면 7가지 무료서비스가 있다니

글은 살짝 읽고 화장실로 직행~~~ 시원하게

시원하게 일을 보고 화장실앞을 보니

청년 창업매장을 운영한단다. 뭐 신 휴게소 문화란나~~

전통적인 휴게소와 다르게 중앙에 네모난 건물에

온갖 휴게소 음식 - 떡볶이, 통감자, 오징어, 쥐포, 옥수수 등

온갖음식이 운전의 피곤한을 달래준다.

그리고 분식식당으로 들어가는 길에 있는 군밤과

감말랭이, 감음료수가 눈에 띈다.

천연 간식을 먹고 싶은 사람은 바로 여기가 천국이 아닌가 한다.

또다른 입구의 우측에는

구슬아이스크림과 기냥아이스크림, 호두과자 등이 있어

다양한 기호를 충족시켜 준다.

아무래도 먹고싶은 사람은 다양한 메뉴가있는 것이 최고 ~~

반대쪽 한식당으로는  안마의자가 피곤한

어깨를 주물럭 주물럭...

많은 사람들이 피로를 풀고 있다.

요번에 새로 생긴 악세사리 판매점이

눈에 띈다....

입구에서 산 맛있는 아이스크림은

이렇게 분식코너 의자에서 맛있게 냠냠~~

 식당안의 의자가 편하고 깨끗해

보이는 것이 좋다.

멀리 분식점도 이렇게 있어

라면과 우동, 짜장면을 먹을 수 있다.

다른 한쪽엔 김밥과 떡이 떡하니

판매되고 있어 좋다.

자세히 보니 오늘싼 김밤이 정성스럽게 한가득이다.

맛있겠다.

편의점과 커피를 주문해

먹을 수 있는 다양함이 있는 곳이다.

편의점 옆으로는 이렇게 시골만두와

경주빵도 있구만~~

경주도 아닌데 이곳에서 만든 빵이겠지.

한쪽에는 아이들의 동심과 입을 자극하는

사탕들이 즐비한 코너가

이렇게 설치되어 있다.

반대쪽 한식당은 이번엔 들르지 않았는데

메뉴별로 음식이 진열되어 내가 먹고싶은 음식을 골라

각 자의 가격을 지불하고 내가 먹고 싶은 다양한 메뉴들을

한번에 먹을 수 있는 곳이다.

메뉴가 다양한 대신에 가격은 조금 업~~

그러나, 여러명이 먹는 경우는 만족도가 아주 높다.

요렇게 이쁘게 장미와 함께 사진을 찍을 수

있는 곳도 있고~~~

이전에 사진을 찍었던 기억이 난다.

 이렇게 입구에는 어느 휴게소나 있는 종합안내소와

비즈니스 코너가 있다.

이곳은 다양한 공짜 지원을 받을 수 있는 곳이다.

첨에 화장실앞에 붙어있던 7가지 자유이용을 확인하고 들러보시길~~

가는길에 본 고속도록 교통정도 또한

굿아이디어 인데~~

출발전 확인 한다면 마음의 준비를 하고 출발할 수 있다.

 이곳의 놀이공간은 이렇게 게임장에가서

가족이 함께 시간을 보내면 몸과 정신을 가다듬을 수 있고,

정신없이 야구도 할 수 있고

물론 동전을 필수~~

자판기코너와~~~

작은 공간이기는 하지만

이렇게 커피를 먹을 수 있는 테라스도 마련되어

지친몸을 풀수 있는 곳이다.

어랏 이곳에 통일희망나무가 있어

소원을 적은 종이를 붙여 놓을 수있다.

 칠곡 휴게소는 이래서 운전으로 지친몸을 정신과 먹거리와

게임으로 풀수 있는 알찬 곳이다.