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코로나 감염 과정 및 경과 정리 , feat. 코로나 예방접종의 효과

 

날씨가 점점 가까워지는 지금, 방역 수칙도 자정 10명까지 모임이 허용된다는 소식과

14월 18일 이후부터는 실외에서는 마스크를 벗고 생활이 가능할 수 있다는 소식이

있어 들뜬 마음을 감출 수 없습니다.

하지만, 아직도 오미크론 시대 인데다가 추가로 변이가 발견되고 한번 감염된 사람도 다시 감염될 수 

있다는 점이 코로나로 고생해본 사람이면 쉽게 마스크를 벗을 수 없다는 판단을 하게 됩니다.

 

하지만, 코로나 종식보다는 좀더 일상화 되어서 편하게 살수 있을거라는 생각이 즐겁게 만듭니다.

 

저의 코로나 일지를 공개해 증상과 과정을 공유해 보기로 합니다.

 

우선 처음으로 와이프가 코로나에 걸리고 안방에 격리되고 저는 당당히 첫날을 격리,

그런데, 가만히 생각해 보니 3차접종완료 상태에서 슈퍼항체를 가지는 것도 괜찮다 싶어

여러가지 도전과 실험을 해보았습니다.

1일차 같이 수면, 2일차는 뽀뽀, 그래도 감염이 되지 않았습니다.

 

이후 밥도 같이 먹고 잠도 같이 자고 바깥에서는 마스크를 단단히 써서 다른이들에게 

감염되는것을 철저히 관리 하였습니다.

 

그렇게 4일차 저녁이후 부터 몸이 뭔가 느낌이 틀리네요.(약간의 인후통)

5일차 새벽 5시 출근을 위해 자가 키트를 검사 후 씻고 준비... 처음을 두줄이 나오네요.

회사에 전화하고 오전에 근처병원에서 검사 및 진단서를 받기로 하는데

이건 전국으로 50만명대가 나오기 때문에 병원은 인산인해 11시30분에 종료하고

양성확진을 받았습니다.(검사전 상세히 증상을 기록해야 약을 정확히 받을 수 있습니다.)

예) 기침, 인후통, 가래, 열, 미각, 기타 등등..

 

약 까지 수령하고 난 후에야 아침약으로 먹고 난 후 본격적으로 인후염이 옵니다.

그리고, 잠이 잠이 왜 이렇게 많이 오는지... 약간 입맛도 없는 것 같고,

 

와이프는 맛을 못느끼겠다고 하는데 저는 그런거 없었습니다.

날짜별 정리( 종료시 까지 약은 꾸준히 먹었습니다.)

1일차. 인후통약간, 콧물, 기침 조금씩(약을 먹으면 미친듯이 잠이 옮.)

2일차. 인후통 심함, 콧물심함, 기침심함(약을 먹으면 미친듯이 잠이 옮.)

3일차. 모든 증상이 거의 미약 콧물을 엄청 줄어듦.(거진 정상, 약먹어도 잠이 덜함.)

4일차. 정상, 피로도 없음.

5일차. 정상, 피로도 없음.

6일차. 정상, 피로도 없음.

7일차. 정상, 피로도 없음.

 

규칙적인 식사와 약복용 유지를 하도록 노력하였습니다.

 

후기 아마도 증상이 미약하고 견딜 수 있는 것은 코로나의 오미크론화가 주된 원인이며,

3차 예방접종의 효과가 아닌가 생각이 됩니다.

추가로 코로나 약은 무료이니 증상이 심해지거나 다른 증상이 발현하면 가까운 병원에 

전화하여 처방을 받을 수 있으며 대리인이 처방전으로 약을 받아올 수 있습니다.

 

집에 있으면서 간만에 휴식과 생각하는 시간이 있었네요.

코로나 큰 걱정하지 않아도 되니 극복하려는 의지와 식사를 꾸준히 해서

극복하는 게 답인것 같습니다.

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코로나 밀접 접촉자로 자가격리 중(휴가 망침.)

무더운 여름, 8월부터 휴가 인터라 더더욱 조심,

원래부터 코로나 때문에

밖으로 잘 나가지 않는 탓에 걱정은 덜했지만..

엉뚱한 곳에서 문제 발생, 원래 회사 현장에는 상시 마스크 착용 및 작업 시 

100% 클린 장갑 착용으로 걱정이 없었는데, 휴가 전날 지원 온 동료 때문에

코로나 자가 격리라는 것을 해봅니다.

 

참, 암담 합니다.

글을 쓰는 지금은 일주일째....

격리 통지서(요건 동의 후 담당공무원 발송)와 1차 물품과 지침서를 받고,

자가 격리자 안전보호 앱을 설치하고 하루에 두 번, 설문과 온도 측정을 진행,

다시 2일 정도 지나니 다시 격리 시 생필품을 이렇게 받게 되었습니다.

답답한 방에서 혼자 2주간의 생활을 한다니 아무런 증상도 없었지만

 

2주간의 생활은 지옥과 같이...흘러가네요.

 

창살 없는 감옥이라고나 할까? 정말 바깥출입을 최대한 자제하고 다녔던 저이기에

이번 일은 정말 화가 나더군요.

 

2일 동안은 평온히 갔으나 이후로는 드라마와 영화를 엄청 봤지만 돌아오는 건

지나친 스마트폰 사용으로 인하여 눈이 빠질 것 같더군요.

 

feat. 누워서만 생활하면 허리아픔 주의, 

 

다행히 회사는 유급이었지만 무급인 경우는 정말 갑갑하게 느껴질 거라 생각이 들었습니다.

 그래서, 구청에서 가져다주었던 서류뭉치들을 보니 이렇게 

생활비 지원 신청하는 방법이 있었네요.

만약, 제가 어른이어서 망정이지 애들 같았으면 정말 미치려고 했을 것 같네요.

격리 1일 전 보건소에서 다시 한번 코로나 검사를 받으면 끝난다고 생각하니 다행이라는 생각이

듭니다.

 

진짜 감염된 경우는 최악이고 있어서는 안 된다고 생각이 드는 자가 격리기간입니다.

 

얼른, 시간이 흘러서 자가격리가 끝났으면 좋겠습니다.

 

마지막으로 코로나가 얼른 끝나는 그날까지 혼자만의 생각으로 이곳저곳 조심 없이

다니지 않고 상대방을 위해 주의하여야겠습니다.

(코로나 자격격리 수칙 어기고 이탈 시 1년 이하의 징역이나 1천만 원 벌금)

 

종교든 영업이든 생활이든 가장 중요한 것은 나의 실수가 

내 가족의 누군가의 생명을 앗아갈 수 있다는 것에

경각심을 가졌으면 좋겠습니다.

 

대한민국 화이팅!! 여러분들도 화이팅 입니다.

 

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대전 대단한 내과, 헬리코박터균 때문에 10일 동안 약만 먹었습니다

 

올해 건강검진 때문에 갔던 대단한 내과에서 위 수면내시경을 했었는데

보통 결과지가 우편으로오는데 이번에는 전화가 왔습니다.

 

뭘까요?

헬리코박터균이 있으니 약을 처방받아먹으라고 합니다.

헬리코박턱균? 많이 들어봤는데 난나나나나 나난나

위장 내에 기생하는 균이라고 하는데 위에 음식을 먹으면 산이 분비되는데

여기서 사는 대단한 녀석입니다.

위궤양을 앓았거나 한다면 반드시 있을 확률이 높다고 하고,

나중에 위암이 걸리는 경우에 대부분이 이 헬리코박터균이 영향을 미친다고

하니 엄청난 놈입니다.

 

물론, 대부분은 이 균을 안고 암도 안 걸리고 무병장수해서 돌아가시기도 한다고 합니다.

보통 헬리코박터 치료의 경우 4단계까지 있으며

약을 한번 복용하면 매일 쉬지 않고 일정한 시간에 약을 먹어

균을 없앨 수 있다고 하나 중간에 약을 끊은 경우 내성이 생겨

다음 단계에서는 더 독한 약으로 치료해 아주 어려움을 주는 균입니다.

알코올을 먹으면 안 되고 약 부작용으로는 매스꺼움과 구토, 어지러움 등이 있다고 하니

한 번에 치료한다고 10일 동안 약을 아침저녁으로 먹었습니다.

두 번 다시 먹고 싶지 않은 약입니다.

 

완치가 되었는지는 1년 후 위 내시경 검사에서 확인한다고 합니다.

1년 후의 나의 속은 어떻게 되었는지 벌써  궁금해집니다.

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자연드림에서 건강한 음식들을 한바구니 샀어요

 

오늘은 동네 자연드림에서 비회원도 구매시 할인해준다고해서

이렇게 몇가지 먹거리들을 샀네요.

 

할인도 받고 건강에도 좋으니 너무나 좋은 자연드림이에요.

아시죠?

자연드림은 저희 큰아이가 아토피라 자주이용해요.

 

큰아이가 좋아하는 비빔면~~

 

뭔지 모르겠지만 요 레드라면,

 

고소하니 맛있는 자연드림 감자라면,

 

현미 크런치바를 큰아이 생일로 준비했어요.

큰 아이를 위해 너무나 좋은 식품들이에요.

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2017. 12. 18. 20:39

어금니가 아파서 이빨을 뽑았어요 건강 이야기2017. 12. 18. 20:39

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어금니가 아파서 이빨을 뽑았어요

 퇴근하고 집에 가기전 회사동생들이랑 밥을 한끼 먹었는데

뭔가 이빨이 상태가 이상하네요.

약간 아리면서 음식을 씹었을때 누르면 아픈 느낌이~~

 

예전에도 잠깐 몸이 안좋으면 잇몸이 붓는 경험이 있었는데

요즘 감기가 조금 걸려서 그런가 하고

한잔 하고 잤는데~~

쩝, 일어나 보니 이가 너무 아프다~~

살짝 이빨 아픈 쪽 볼이 붓고

이를 건드려보면 건드리는 순간 아픈정도,

이건 뭐 참지 못할 지경에 치과로 출발,

 

대전 신탄진에 있는 이엘치과로 갔는데

엑스레이사진을 찍어보니 잇몸아래가 살짝 상태가 이상하네요.

근데, 이상한 것은 그것과 상관없이

너무 이빨이 아프다는 사실,

바로 이빨을 뽑았느데 이상태와는 별개로 너무 시원하다,

뭣때문이지~~

 

뽑은 이빨을 보니 이빨의 안쪽이 새까맣다.

이빨을 할적에 아마도 신경치료를 잘못하고 해서

이빨 내부가 썩은 듯하다.

가지고 온 이빨을 분래해서 보니 내부가 썩어 있었네요.

 

인제 임플란트를 해야하나

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당뇨를 개선하는 여주열매의 대단한 효능을 확인하다

지난해부터 당뇨 초기 전단계로 진단을 받아 공복혈당이

거의 125에 육박하는 수치라 술이나 음식이라도 많이 먹을라 치면

혈당이 폭발하여 130정도에 올라가서 어떻게 할까 고민을 하다가

우선 식단 조절

현미 밥과 밀가루음식, 라면, 과자를 거의 안먹고 해도

제대로 조절도 안되고 먹는 재미가 없으니

뭔가 먹을때는 참, 짜증이 ~~~

 

 

그래서, 알아보 여주

여주는 천연 인슐린 효과 및 비타민,

눈건강에 좋은 요소과 신장에 좋은 효능을 보인다고 알려져

한번 복용해보기로 했어요.

 

여주는 당근이라는 동네 판매 어플을 통해 구매하여 이렇게

못생긴 여주를 씻어서 말린 후

 

말리는 건 여주를 건조기에 넣어

65에 14시간 말리면 이렇게 변해요.

여주는 오이하고 비슷해서 수분이 많아 말리기가 아주 힘들더라구요.

말리는 동안 여주 특유의 냄새가 진동

살짝 비릿한 냄새가 온집을 채우네요.

 

 

 

 

마지막으로 통에 넣어서

물을 끓일때 1주전자에 4개 정도를 넣어서

끓이면 되는데 일반 차랑 약간 달라서

거부감을 느낄수 있는 사람도 있어요.

 

아니면 이렇게 여주 1알을 넣고 뜨거운 물을 부어 500ml 텀블러에

4병 정도 2l되겠네요.

먹으면 혈당이 얼마나 내려갔을까요?

 

원래 수치가 120 ~ 130을 상회 하던 수치가

100 대로 떨어지더라구요.

여주가 신장과 피로회복에도 좋아서 저희집은 물을 끓일때

같이 넣어서 먹어요.

 

몸으로 느낀 효능 천연 인슐린 효과는 일반 약보다 더 탁월하다고 하네요.

인제 마음껏 음식 먹고 삽니다.

물론, 밀가루나 당이 강한 음식은 삼가지만

그리도, 스트레스는 덜 받네요.

 

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