송강동맛집 우리풍천장어.숯불꼼장어.닭발 다양한 맛에 취하다

요즘 어디를 가도 메르스 땜시 골치가 지끈지끈

회사동료들이랑 머리도 식힐겸하여

송강동 근처의 이하 우리풍천장어집을 찾아본다

전화번호와 위치는 아래 간판을 참고하시길~~

 갑천변근처에 있어 포장마차분위기가 물씬 풍긴다.

간판도 맛있는 집의 느낌이~~

우와 대단 소주가 한병에 1천원  거져~~

애라이 소갈빗살과 메추리소금구이를 시켜본다.

벌써 기대되는 먹거리~~

요렇게 기본 상차림은 변변치 않으나

가격과 맛은 최고 메추리와 소갈빗살이 맛나게 구워진다.

치익~ 맛있을까?

노릇하게 익어가는 메추리고기에

술이 빠질소냐~~ 맛있게 익어가는 메추리 냄새~~~

소갈빗살과 메추리와 먹고 닭발을 먹으니

입이 완전 호강한다..

쫄깃한 메추리맛과 식감이 죽이느 갈빗살은 최고의

다양한 맛을 제공한다.

싼가격과 다양한 맛과 우정이 있다면

이곳은 최고의 장소가 아닌가 싶다.

아이들과 시간 보내기 좋은 장기놀이

애들이 둘다 딸래미라 그림그리기나 미니어쳐를 좋아해

아빠와 시간 보낼만한 놀이가 찾기가 어려운데~~

짜잔 장기놀이는 애들과 머리운동도 하고

한번 가르쳐  놓으면 항상 공감대를 형성할 수 있어서

너무 좋다.

장이야~~~

멍이야~~~

아이들과 함께 즐기는 장기놀이 참좋다.

비디오 편집이라면 베리굿 비바비디오 VivaVideo

얼마전 비디오 편집을 위해 여기저기 인터넷을 찾아헤메다

찾은 쉬운 비바비디오 쓰다가 보니 아주 편해 포스팅해본다.

비바비디오의 장점은

쓰기쉬운 기능을 쉽게 정리되어 있어

훌륭한 사용성과 편리성을 제공하는 것이 장점이다.

먼저 이렇게 메인기능은

아래와 같이 캡춰, 갤러리, 편집, 콜라주가

주로 사용하는 기능이다.

이렇게 캡춰를 누르면

간단히 비디오를 녹화하여 저장할 수 있고

갤러리가 이렇게 구성되어 있어

편리하게 선택할 수 있다.

콜라쥬 기능은 여러개의 동영상을

쉽게 편집할 수 있고

꾸미기가 특화된 것이 장점이다.

마지막으로 비장의 무기는

여러 특화된 기능을 쉽게 사용할 수 있도록

이렇게 기능이 모아져 있어 쉽게 꾸밀 수 있다.

비바 비디오의 경우 쉬운 사용성과

광고고 없어 데이터도 사용되지 않고하지만

단점으로는 비바비디오를 사용하면

마지막 비디오아래 비바 비디오라는 마크가 뜬다는점

그래도 베리굿이다.

눈에 붓기빨리 빼는 방법

최근 며칠동안 아침에 일어나면 눈이 퉁퉁부어 씻고 밥먹고 해도

붓기가 안빠져 참 고민이라

눈의 붓기에대한 공부겸 정보공유를 해본다.

이미지 출처 TV리포트

붓는다는 것은 혈관안에 있는 수분이 혈관 밖으로 빠져나와

주위 조직에 스며드는 현상이라고 한다.

눈부터 붓는 이유는 눈 주위 조직이 워낙 약해 물이 약간만 차도 쉽게 붓기 때문이며,

부종의 원인은 아주 다양하다.

영향을 주는 요인은

1. 지나치게 많이 자거나 물을 많이 마신 다음날에 부종이 생길수 있으며,

2. 신장질환을 비롯해 간 질환.심장질환 등의 질병도 부종을 일으키는 요인이다.

질병관련 부종의 경우 아침 첫 소변으로 검사  후

3. 소변검사에서 단백질 성분이 나타나면 신장병이 의심되므로 정밀검사를 받아야한다.

소변검사에서 진찰소견 상 이상이 없을 땐 걱정할 필요는 없다고 한다.

부종의 해결방법은

1. 평상시 짜게 먹지 말고 잠자기 전에 수분섭취를 삼가는것이 최고의 습관이다.

    소금을 많이 섭취하면 몸에 유동액이 쌓여 그만큼 몸이 더 붓게 된다.

2. 엎드려 자는 습관은  눈이 부을수 있으므로 주의를 하시는 것이 좋다.


3. 피로에 의해 눈꺼풀이 부었을 경우엔 휴식을 취해야 한다.

4. 비타민을 섭취하시는 것인 좋은데, 견과류인 호두, 개암열매, 야채로는 양배추가

각종 비타민이 아주 풍부하며, 부추와 양파도 눈가의 붓기를 가라앉히는데 도움이 된다.

5. 식습관의 경우 그냥 밥보다는 보리, 완두 등을 섞어 먹는 것이 더 효과적이며,

육류 중에서는 특히, 닭고기, 닭간, 오리가, 생선 중에는 연어가 좋다.

6. 탈지면 2개에 아이 로션이나 비타민 E기름을 적신 뒤

10분~15분 정도 덮어두는 것도 도움이 된다고 하다.

단기로 붓기를 빨리빼는 방법은

1. 혈액순환을 원활히 하게 함으로 광대뼈 위쪽, 눈섭아래 뼈를 바깥쪽으로 꾹꾹 눌러주며,

눈을 감고 눈두덩이를 살상 눌러준다.

2. 아이스팩으로 냉찜질과 온찜질을 번갈아 함으로써 붓기를 뺄수 있다.

3. 유산소운동을 하여 혈액순환을 활성화하고 노폐물을 배출함으로써 붓기를 빨리뺄 수 있다.

4. 높은 베게를 사용함으로써 얼굴에 혈액이 모이지 않도록 하는 게 좋은 방법이다.

위의 내용을 숙지하여 붓기를 빼는데 주력한다면,

금방이라도 퉁퉁부은 눈의 붓기가 싸악~~~

빠져 이쁘고 잘생긴 얼굴로 복귀할 수 있다.

캘리그라피 글씨 참 이쁘다

큰아이가 캘리그라피 수업을 하고 싶다하여 시켜준지

어언 3달 새로운 시도를 하고

또하고 또하고 하여~~

몇달이 지난 어느날

오후 방과후 수업 후 가지고온 작품 참 이쁘다.

큰애가 무지자랑한다.

선생님이 칭찬을 아주 많이 했다고 하나...

참 잘썼네~~

캘리그라피가 글씨를 이쁘게 쓰는것을

가르쳐준다고 하던데~~

글씨 이쁘다... 방과후 보낸 보람이 있네~~