아토피를 이기는 방법 - 오이주스 만들기

요즘 아토피인 큰아이가 물은 덜 먹는 바람에

피부도 않좋아지고 조금은 짜게 먹는 습관때문에

걱정도 되고하여 오이로 주스를 만들어 주려고한다.

당연히 준비물은 껍질을 벗긴 오이다량과 생수,그리고 꿀조금

가장 중요한 기계는 휴롬착즙기

 요렇게 껍질을 벗기고 이렇게 1/4토막으로

갈라서 하나씩

우와 쌓아놓은 오이가 이렇게 많다..

기냥먹어도 좋을 것을 ~~

작업도 많다.

휴롬원액기에 넣어주면 이렇게

왼쪽에는 갈린 찌꺼기, 오른쪽에는 즙이 나온다.

좔좔좔~~ 맛있고 시원하게

갈아질 오이주스를 생각하면서

초록색의 색상자체가 건강해질것 같은

느낌에 한모금 그대로 마셔보니

목구멍을 타고가는 오이의 맛이 시원해지는 느낌이다.

자 인제 착즙된 즙에다가 꿀을 간간할 정도로

넣고 애들 쥬스통에 넣으면

맛있다고 난리~~ 난리~~

오이특성상 수분도 흡수되고 하여 피부도 좀더 좋을 것이라

예상된다.

언능 피부가 좋아지길 울 딸래미

업무 피로시 안구운동 방법

연일 계속되는 업무로 인해 피로도가 이만저만이 아니다.

피로도 조금 깰까하여 건강관리실에 가보는데

이런 문이 잠겨있다.

오랜시간 컴퓨터작업으로 인해 눈알이 기냥 아프고

빠질것 같은 느낌~~~

그때 눈에 들어온 안구 운동방법

이거 괜찮네~~~

총 5가지 방법을 이용하여 눈의 피로를 푸는 방법

한 5분간 계속하다보니 좀 눈이 덜 아픈것 같은 느낌이다.

뭐래도 한숨자는게 최고가 아닌가 하는 생각이든다.

그래도, 피로할때 가끔씩 운동을 하면

좀더 피로도가 덜 올듯하다.

황사를 이겨내는 예방 수칙

오늘 들른 병원에서 봄철 호흡기 이상을 주원인인

황사를 예방해서 이겨내는 방법이 게시되어 있다.

우선 예방해서 이겨내는 방법은

1. 손을 자주 씻고 손소독제 사용하기

2. 수분을 많이 섭취하기

3. 황사 마스크 사용하기

4. 미지근한 소금물로 가글하기

위의 4가지만 지켜도 호흡기질환이나 안과질환,

그리고 마지막으로 알러지케어까지 된다고 하니

알아두면 아주 좋을 듯하다.

주기적인 스트레칭으로 요통예방하기

회사생활을 하다보면 이래저래 사무실에서든

현장에서든 허리가 아플때가 있다.

어랏, 지나가다가 보니 회사에 산업인력공단에서

나온 멋진  포스터가 있다.

몇번이고 계속 요통예방운동을 하다보면

허리가 아플날이 없겠지.

찌뿌등한 허리가 이렇게 풀릴날을 기다리며

핫둘핫둘 멋지게 허리를 펴본다.

영어주소 변환하기 참쉽다

요즘 해외직구가 유행이라 이베이라는 사이트에

가입하려하니 필요한 게 몇가지 있는데

바로 영어주소이다.

그래서, 이래저래 찾아본것은 네이버영문주소 검색이다.

네이버에서 우선 영문주소변환을 검색한다.

그러면 아래처럼 네이버 영문주소변환기가 나온다.

이렇게 한글 주소를 입력한 후

검색을 누른다.

아싸 기다려진다. 쓩~~~~~~~

그렇다면 결과가 아래처럼 주루룩~~

엉청나다 그럼, 이 영문주소를 해외직구 사이트에

등록하면 되겠지~~~

성공적인 검색은 성공적인

해외직구가 되는 지름길이다... 아싸

나에게 맞는 영문주소를 선택하면 된다.

네이버는 대단하다.

해외 직구하는 방법은 아래를 참고하세요.

기어계산기 어플 참 편리하다

얼마전 설계를 참고하러 어플을 뒤지던 중에 찾은 어플

기어계산기, 기어를 계산하는 것은 복잡하고 어려운 일이라

기본적인 계산기를 가지고는 조금은 힘든일이다.

그래서 더욱 감명받은 어플이다.

기어계산기다운로드

기어계산기는 7가지 기어에 대하여

작업시 편리한 어플 기어계산기

어렵고 복잡한 계산이지만 정말 쉽게

입력한 하면 쉽게 끝난다.