업무 피로시 안구운동 방법

 

업무 피로시 안구운동 방법

 

연일 계속되는 업무로 인해 피로도가 이만저만이 아니다.

 

피로도 조금 깰까하여 건강관리실에 가보는데

 

이런 문이 잠겨있다.

 

 

오랜시간 컴퓨터작업으로 인해 눈알이 기냥 아프고

 

빠질것 같은 느낌~~~

 

 

그때 눈에 들어온 안구 운동방법

 

이거 괜찮네~~~

 

 

 

 

총 5가지 방법을 이용하여 눈의 피로를 푸는 방법

 

한 5분간 계속하다보니 좀 눈이 덜 아픈것 같은 느낌이다.

 

뭐래도 한숨자는게 최고가 아닌가 하는 생각이든다.

 

 

그래도, 피로할때 가끔씩 운동을 하면

 

좀더 피로도가 덜 올듯하다.