쌍절곤 다루기 7가지 스텝을 배워오다

합기도 도장을 다녀온지 거의 1년이 되어가는 막내

건강도 건강이지만 항상 넘치는 에너지에

합기도 보내길 잘했다는 생각이 든다.

어제는 마침 합기도 도장에서 쌍철곤을 다루는 방법을 배웠다고

동영상을 찍어달라고 난리다.

이전에 이소룡~~~이 잘 다루었고

초등학교때 누구나 한번은 다루었을만한 쌍절곤

동영상을 포스팅해본다.

간편하고 맛있는 치즈롤샌드위치만들기

애들한테 뭘 먹일까 생각하다

냉장고에 들은 식빵을 보고 생각난 치즈롤샌드위치

식빵을 펴고 그위에 치즈한장을 얹고

그위에 딸기잼을 살짝 발라준다.

먹기좋게끔

그리고, 이렇게 이쁘게 말아서 랩으로 싸주면

맛있는 치즈롤샌드위치가 완성

하나를 까서 이렇게 보면

맛있는 치즈롤센드위치

맛있는 향기가 벌써난다. 

한입깨물면 치즈의 맛과

딸기쨈의 조화가 잘이루어진

치즈롤샌드위치의 씹히는 맛을 볼수 있다.

애들도 맛있다고 하고 좋다.

아이들과 함께하는 공기놀이 너무 재미있다

 오늘은 아이들이 준비한 놀이 - 공기놀이를 같이 소개해 볼라고한다.

원래 공기놀이는 어릴때 뭐 아주 놀것도 없을때

이쁜 동그란 돌조각을 가지고

5개의 공기놀이를 했던 생각이 난다.

요즘에는 뭐 공기돌이 따로 있으니

손도 더럽지도 않고 깨끗하니 좋다.

손안에 5개의 돌을 쥐고

쭈운 흘려서 1개씩, 2개씩, 3개씩, 4개씩 그리고

손등에 얹어 최고의 개수를 손안에 쥐는 게임~~

아이들때에 한참을 했던 생각이 나서

애들과 더욱 재미있다.

공기를 하나 던지고 눈을 던진 공깃돌과 아래 집을 공깃돌

2개를 신경쓰는게 간만에 하느라 쉽지는 않다.

공기돌 놀이 동영상

재미있는 공기놀이 애들과 함께

재미있게 해보세요.

아이들이 만드는 헤리티지 우드공예 넘 멋지다

애들과 함께 간 광안리 해수욕장에

현재 기준으로 많은 사람들과 인파들로 북적거려

모두가 함께 여름을 지나고 있다.

한쪽켠에는 애들이 즐길수 있도록

각종 만들기부터 즐길수 있는 공예까지 많은 볼 거리가 있다.

하나씩 만들어가는 재미가 있다.

큰애와 작은애는 남자, 여자 미키마우스를 하나씩 만들어 보려

아주 집중해본다.

이런 하나씩 그려가던 중 옆에 있던 친구가

막내를 건드려 실패 미키마우스 얼굴이 온통 페인트 칠겁~~

울고 불고 난리다... 실패했다고~~

쩝 다시 하나 주문하는 수 밖에

옆에 있는 친구의 어머니가 하나 또 준다.

애들 잘못에 돈만 수억 나간다.

하나에 5천원씩 인데..쩝

새로 그린 우드공예 작품~~

우와 새로 산것처럼 그린게

애들이 아주 집중력이 있다.

이쁘다~~

헤리티지공예 만들기 동영상 

이렇게 만들고 애드이 좋아하는 것을 보니

너무나 좋다.

하나씩 실패하면서 하나씩 만들어 가는거야~~

각종 여름휴가 물품 준비하기

인제 얼마 남지않은 여름휴가 땜시

여러가지 물건들을 구매하고 준비해본다.

여러가지 물건들이 많이 있지만 가장 중요한 물건은 역시

불판과 각종캠핑도구를 준비하고

여기 베스트 필요물품중

항상 튜브에 바람을 넣을때면 진이 빠지는 데

전자에어펌프를 먼저 만8천원대에 구매~~

초 스피드로 바람을 넣고 빼니 더 놀기가 좋겠다.

그리고, 혼자놀기가 좋게

다슬기잡기를 3천원에 구매

요놈은 항상 애들과 같이 못놀경우를 대비해

저거들끼리 놀수 있게 하는 도구다.

요것은 저녁에 잠깐 바깥에 나가

피라미나, 매기들을 잡기위해

체험하기 위한 2천원 통발이다.

아침에 일어났을때 어항에 매기나 고기가 있으면 애들이 무지 좋아한다.

마지막으로 여름여행의 필수품인

튜브가 딱이다.

요넘은 2만원에 구매 ...

한여름 바깥에서 활동하다 보면 팔이

뜨거울정도로 타는데 이때 필요한 것이

시원함을 유지하면서 팔이 타지 않게 해주는

팔토시 요건 5천원이다.

마지막으로 여름 물놀이의 필수품인 수영복이다.

반바지를 입고 항상 물놀이를 했는데

요걸 입으면 몸에 잘 달라 붙지도 않도 편한다.

이건 50% 할인해서 3만원에 구매~~

시원한 여름 휴가를 위해 준비한 물건들을 갖고

얼른 멋진 여름 계곡으로 여행을 떠나 볼까나

출발~~~

여름 물놀이

팔토시로 팔을 자외선으로부터 보호

여름 대구 스파벨리

여름수영복바지

옥천장용산 족대로 물고기잡기

부산광안리해수욕장

단양 사인암 물놀이

지리산 수락폭포

각종 여름휴가물품 준비

대전중리동 물놀이공원

소선암 물놀이

소선암에서 다슬기잡기

단양시장 맛집구경

사인암계곡 캠핑과 물놀이

단양구경 고수동굴