아토피 치료 - 아토피 치료 체크리스트

 

 

아토피 치료 - 아토피 치료 체크리스트

 

거의 10년여 큰아이 아토피 때문에 많은 스트레스를 받으면 치료를 위해 다방면으로 해보았지만

세월의 흐름 만큼이나 지나 아이치료 데이터베이스에 무디어진 것 같다.

 

예를 들면 첨에 했던 숯물 목욕, 음식가리기, 알러지 테스트, 시골로 이사등 많은 진행 사항들이 있었

지만 처음에 했던 기억들이 점차 무디어 갈때즘 다시 발병하여 발진이 생기기 참담하기 이를때 없어

한탄과 우울증이 생길 지경이다.

 

그래서, 처음부터 다시 시작한다는 마음으로 예전의 기억을 더듬어 새롭에 치료를 시작하면서 이전에

만든 체크리스트의 공유와 경험을 공유하여 많은 다른 아토피 아이를 둔 부모에게 빠른 치료가 이루어

질 수 있도록 도움을 주고자 포스팅한다.

 

우선 아토피의 기본적 접근에 대하여 잠깐 살펴보면,  아토피는 일종의 면역체계 질환으로 주위의 화학

물질등의 환경적인 공격과 화학물등이 섞이 먹거리나 인스턴트 식품에 약한반을 보이며 약한쪽 피부가

외부에 접촉시 과민반응을 보여 약해지는 증상인데 이부분이 한번 약해지면 가렵게 되고 긁는 등의 활

동으로 인해 2차, 3차 감염이 생겨 더욱 낫게 되기가 힘들어 지는 부분이다.

 

그래서, 관리해야할 포인트는 나중에는 먹거리를 가리지 않게 먹일 수 있도록 적응 해야 겠지만

 

1. 알러지 식품의 대체 음식 사용(화학 조미제품 가리기)

2. 5분이내에 목욕을 하여 피부 보습 효과 증대(어성초 목욕등의 항균제 사용)

3. 목욕 후 1~2분이내에 보습 크림 바르기(보습제는 3~5회/1일)

4.  꾸준한 운동

5. 이불등 자주 접하는 옷 가지 등의 세척으로 인한 진드기 예방

6. 항 면역력 강화 음식이나 약물(비타민D)

7. 알러지 반응 물질의 접촉 관리(접촉 및 음용관리)

8. 1식 시 채소류 3가지 이상 먹이기

9. 컴퓨터나 티비시청의 과도한 금지

10. 아이랑 대화하기

 

대략적으로 정리하자면 위의 항목들이 필요하다고 하겠다. 아토피 아이들은 대게가 예민하고 땀을

많이 흘리지 않는 경우가 많으므로 부모가 같이 운동하면서 서로 대화하고 몸의 체질을 건강하게 바

꾸는 장기간의 생활 습관화가 필요하다.

 

하기는 간이로 만들어 본 아토피 치료 체크 리스트를 공유한다. 첨부된 리스트는 본인도 사용하고 있으

면 사람마다 치료 방법이 약간 틀릴 수 있으나 이 방법을 3개월 이상 지속한다면 분명히 어느 정도의

효과를 통하여 조금더 치유가 가능하다는 가능성을 느낄수 있으시리라는 생각을 해보면서 포스팅

해본다.

 

체트리스트의 내용은 본인의 상황에 맞게 바꾸어 정리하된 가장 중요한 것은 카테고리에 해당하는 항목

을 유지하도록 하는 것이 가장 좋은 방법이다.

추가로 위의 보편적인 내용외에 상세한 아토피에 대한 이해가 필요하면 위의 체크리스트 실행시에도 어

떤 항목에 대하여 알러지가 방은 하는지 부모의 관찰과 관심이 중요하다는 것을 알아야 할것이다.

 

아토피아이를 가진 모든 부모님들이 환하게 웃는 날을 생각하며 포스팅을 마친다.

 

 

2 아토피 피부 건강일지 2014.09.11.xls