[ 아토피 치료 ] 집먼지 진드기 예방 및 회피방법

 

 

 

[ 아토피 치료 ] 집먼지 진드기 예방 및 회피방법

 

 

아토피의 최대의 적 집먼지 진드기 - 집먼지 진드기의 경우 아토피의 주요 아토피 유발 인자이며

이러한 집먼지 진드기를 회피하는 것이 가장 중요한 방법이므로 이에 대하여 포스팅 하고자 한다.

 

 

1. 침실관리

 

    1) 가장 효과적인 회피 방법은 베게나 침구류에 집먼지 진드기를 예방할 수 있는 특수커버를

        사용한다.

    2) 적절한 습도와 양분이 충분히 공급되는 페브릭류의 섬유 제품에 집먼지 진드기가 살고 있으

        므로 가능한 없애거나 가죽이나 레진 소파 혹은 특수커버를 사용한다.

    3) 침구는 물세탁이 가능한 소재를 사용하고 55도 이상의 뜨거운물에 최소한 주1회 세탁한다.

    4) 베개 속은 세탁이 가능한 폴리에스테르를 넣은 것을 사용한다.

    5) 담요는 모제품보다 면제품을 사용한다.

    6) 이불의 경우 햇빛에 가끔 말려 준다.

    7) 불필요한 가구를 치워 먼지가 발생하지 않도록 한다.

    8) 자주 입는 옷만 세탁하고 옷장 문은 꼭 닫아 두도록 한다.

    9) 커튼은 세탁이 용이한 소재로 하거나 블라인드로 대체한다.

    10) 집먼지 진드기 전용세제로 세탁을 하고 가능한 섬유소재는 삶아서 세탁한다.

 

2. 청소

    1) 청소의 경우 가능한 알러지 전용 청소기를 사용하고 먼지봉투의 경우 자주 비우도록 한다.

    2) 하루에 한번은 진공청소기로 먼지를 제거한 후 20~30분후 바닥에 먼지가 가라 앉은 후

        물걸레로 청소를 한다.

 

3. 공기 청정기

     1) 공기청정기는 공기를 여과하여 집먼지 진드기를 조절하는 방법주의 하나이다.

     2) 헤파필터를 이용하느 것이 가장 좋은 방법이다.

 

4. 실내온도 및 습도조절

    1) 일반적으로 집먼지 진드기는 높은 습도에서 생활하므로 실내습도를 50%미만으로 유지한다.

    2) 가을 겨울에는 환기를 하여 습도를 조절하고 습도가 높은 계절에는 제습기를 이용하여

        습도를 낮춘다.

    3) 초여름에는 집안을 자주환기 시켜주고 서늘하게 유지한다.

    4) 욕실은 환풍기를 달아서 습도를 낮추어 준다.

 

 

위의 내용은 조이소아병원에서 받은 내용이면 자세한 내용은 조이소아병원에 문의 바란다.