감기 예방엔 물이 좋다.

 

 

감기 예방엔 물이 좋다.

 

바람이 솔솔 불어오는 늦가을이다. 이럴때면 많은 사람들이 감기때문에 코를 잡고 다니는 사람들이 많

다. 감기에 콧물에 머리까지 아파서 공부를 해도 머리에 잘들어 오지 않고, 일을 해도 집중이 잘안된다.

 

그러면, 겨울철에 감기에 잘걸리는 이유는 뭘까? 바로 습도가 너무도 낮아 아주 건조하기 때문이다.

감기바이러스는 공기중의 습도가 20 ~ 30%정도 되는 곳에서 가장 활발하기 때문에 습도가 아주 낮은

겨울에 감기에 잘 걸린다고 한다.

 

사람의 코나 목은 습기가 많은 점막으로 되어 있어, 겨울이나 가을의 건조기에는 마르게 되어있어 감기

바이러스가 잘 침범한다고 한다. 그래서, 감기를 잘 예방하려면 물통을 가지고 다니며 평소에 물을 자주

마시며 집이나 일을 하는 곳에서는 습도를 높여주는 것이 좋은 방법이라고 한다.

 

그래서, 이글을 읽으시면 분드리 감기에서 해방되길 바라면서 포스팅을 마친다. 참고로, 피부가 좋지않

은 분은 당근즙을 내어 주스를 마시면 피부 보습효과가 크며, 피로를 해결하면서 감기를 예방하시고자

하는  분은 레몬청을 내어 레몬물을 마시는 것을 권장한다.

 

추가로 먹는 양은 1리터 정도를 꾸준히 마시면 보습과 감기를 한번에 잡을 수 있다는 사실~~~