브로콜리 삶고 맛나게 먹기

 

브로콜리 삶고 맛나게 먹기

아이들 영양과 감기를 생각한다면 브로콜리를 아침, 저녁으로 삶아서

초장과 함께 먹이는 것을 강력 추천 ~~

별거 없어 보이지만 닝닝 ~하거나 하면 애들이 먹지 않는다.

그래서, 간단한 삶는 방법을 포스팅 해본다. 

먼저 사온 브로콜리를 이물질을 띁어 내고 물에 헹구어 씻는다.

씻은 후 먹기 좋게 싹둑싹둑 잘라서 ~~ 놓은 다음

다음은 물을 1/3 정도 넣고 소금을 티스푼2숟갈을 넣고

브로콜리를 넣은 다음 팔팔 5분 정도 끓여 주면 완성~~~

마지막으로 건저서 찬물에 헹구어 준다.

자 인제 초장과 함께 애들 밥상에 셋팅하면 맛있는 브로콜리 완성~~