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스타킹 유승옥 운동으로 시원한 몸매만들기

 

얼마전 인터넷을 보는 데 실시간 검색어가 유승옥이라는 단어가 뜨는게 아닌가?

 

잉 이게 뭐지 보니 우와 대단 황금몸매 비율에 이쁘기까지 그리고, 운동으로 만들어진

 

탄탄한 완벽한 근육몸매 ~~~

 

 

 

 173cm · 몸무게 58-59kg · 쓰리사이즈 35-23.5-36.5


아름다운 몸매를 누구든 어떤 사람이든 탐낼만한 몸매를 가진 사람이다.

 

 

 

 


머슬마니아 커머셜 모델 부분의 동양인 최초 TOP5를 차지한 몸매라고 한다.

근데 청순한 외모까지 마음도 따듯할 것 같은 아름다운 여인~~

 

왠지 요트에 외국인과 같이 있어도 전혀 이상함과

뒤쳐질 것이 없는 완벽한 몸매의 그녀~~

 

 

 같은 사람인가 우와 대박 넘 이쁘다...

 

 

평범하지 않은 그녀 청바지의 핏이 그녀에게는 아주 딱 잘어울린다.

 

 

 

머슬매니아 참가 당시의 사진 사진으로만으로도 보관하고 싶은

 

신이 아니, 운동으로 내린 아름다운 몸매이다.

 

년초 작심삼일로 운동을 그만 뒀다면 다시 운동하게끔 만드는 몸매

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

아름다운 몸매를 원하십니까?

 

바로 유승옥의 운동방법을 따라 해본다면 아주 아름다운 몸매가 금방 만들어질 거 같다.

 

 

 

 

사진출처:http://www.autopeople.co.kr/bbs_detail.php?bbs_num=387&id=&tb=board_car_girl

 

 

핫이슈 모음

http://mapagilove.tistory.com/entry/MRI로-성관계-촬영-했다는데 

 

http://mapagilove.tistory.com/entry/스타킹-유승옥-운동으로-시원한-몸매만들기 

 

http://mapagilove.tistory.com/entry/부티댄스-춤이-너무야해-러시아-춤-교습소-발표회 

 

http://mapagilove.tistory.com/entry/19금-커플-요가-동영상-화제


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Posted by mapagilove
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기름먹는 한지시트로 지방없는 만두 먹이기

 

요즘 애들이 나이가 한살 두살 들어가니 아토피와 상관없이 온통 인스턴트에 튀긴음식을

 

좋아해서 걱정이되어 마트에 들러 조리코너에 기웃거리다가 기름먹는 한지시트가 눈에

 

들어와 한번 사본다.

 

 

평소 기름을 많이 쓰지는 않지만 큰아이 아토피 때문에 기름이 신경쓰인것은

 

어쩔수 없는 엄마라 그런가 본다.

 

 

 

오늘 준비하 요리는 튀김만두, 얼마전 부터 해달라는 것을

 

미루고 미루어 만들어 본다.

 

지난번에 산 친환경 한지시트 1400원 14장 밖에 안들어 있어 비싸지만

 

아이를 생각하는 마음을 생각하면 비싼게 아니다.

 

 

 

 

 

먼저 접시위에 한지를 한장 꺼내 조심스레 장착해 본다.

 

벌써 친환경이 손끝으로 들어온 느낌이다.

 

 

그위에 만두를 얹으니 기름이 한지속으로 빨려들어간다.

 

아마도 고등어나 생선을 구워 먹을때와 삼겹살의 기름을 살짝 뺄때는

 

200%의 능력이 발휘될 것같은 느낌이다.

 

 

만두를 얹어 애들을 주니 애들이 배가고파 허겁지겁 먹는데

 

만두가 없어지고 난 기름종이 자리에  기름자국이 난걸 보니

 

마음이 완전 짱해 진다.

 

 

기름이여 이젠 안녕~~~

 

 

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2015. 1. 20. 21:48

장식장 시트지 리폼하기 우리 집 이야기2015. 1. 20. 21:48

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장식장 시트지 리폼하기

 

오늘은 퇴근 후 나른히 집으로 들어오다 눈에 띄인 화이트 장식장 - 결혼때 산거라

 

조금은 누런색이 보기가 좋지 않아 리폼을 하기로 결심~~~

 

 

 

이마트에서 단색 시트지를 7200원 정도에 구매, 시트지 작업의 마지막 끝

 

화이트 시트지를 리폼 후기를 포스팅 해본다.

 

 

 

땟국이 꼬질꼬질 매직폼으로 닦아도 보고 해보지만 전혀 진전이 없다.

 

 

측면뿐 아니라 뒤쪽도 땟국이 꼬질꼬질하다.

 

 

시트지를 리폼하는 팁을 정리해 보면

 

1. 시트지의 질이 나은 가구를 리폼할 수 있는 것으로 구매한다.

2. 작업면을 행주로 깨끗이 닦아준다.

3. 장식장, 가구의 경우 분해해서 붙이면 완벽하나,

    최악의 경우 문이라도 분해해서 작업한다.

4. 시트지를 붙일때는 조금의 여유를 남겨 놓는다.

5. 모서리 절단을 위해 칼날이 잘드는 칼이 필요하다.

6. 붙이는 요령은 끝선을 맞춘 후 서서히 마른 천으로 쓸어가며 붙인다.

7. 사전에 잘 절단하여 작업한다.

 

 

 

 

리폼한 장식장 벽면이 본래의 화이트 색으로 깨끗해져서 새 가구 같다.

 

 

햇빛이 잠깐 들어올때 보니 새가구를 들인것처럼 마감도 깔끔

 

화이트 색이라 더욱 세련되어 보인다.

 

 

 

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2015. 1. 20. 19:46

핸드폰 삼각대 완전 쓸만하다. 일 상 이야기2015. 1. 20. 19:46

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핸드폰 삼각대 완전 쓸만하다.

 

 

블로그를 하다보니 셀프 동영상을 찍을때 혹은 사진을 찍을때 양손으로만 촬영도 할라고 하니

 

두손을 가지고 있는 나에게 1인 2역의 경우는 사진의 질부터 모든것이 잘 안된다.

 

 

그래서, 핸드폰 삼각대를 사기로 결정 계속 많이 안쓸거기 때문에

 

동영상 촬영 용도로만 하고 7천500원 짜리를 구매하고 개봉해본다.

 

손바닥에 들어갈 듯한 사이즈가 앙증 맞다.

 

 

사이즈가 작아 좀 핸디캡은 있지만 셀가봉과 결합하면, 퍼펙트 해지는 삼각대...

 

 

 

타이머로 맞춰놓고 사진을 한번 찍어 본다. 셀카봉으로 찍었을때와는 달리 그림이 잘나온다.

 

동영상도 삼각대로 찍어보고 할 수 있는 것들이 너무 많다.

 

셀카봉과 삼각대의 조합도 마음에 들고 아주 쓸모있는 녀석,

 

자 인제 셀카봉과 삼각대가 합체하면 최강 스마트폰이 사진기가 된다.

 

 

 

 

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2015. 1. 20. 19:15

청원 가구마을 방문기 명 소 이야기2015. 1. 20. 19:15

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청원 가구마을 방문기

 

이사 후 여기저기 정리하다 보니 이런 집은 넓어 졌는데 옷걸이가 마땅치 않다.

 

붙박이장을 해볼까? 드레스룸 형태로 걸이용으로 해볼까 여러가지를 고민하다가

 

가까운 청원 가구마을에 들러보기로 한다.

 

 

우와 대단 아이들 가구부터 엔틱가구, 화이트캐슬, 동서가구, 에몬스가구, 마들렌 등

 

가구점이 없는게 없을 정도로 많다.

 

 

 

이쁜 책상과 소파, 엔틱한 장농까지 우와 블링블링~~

 

 

 

화이트캐슬은 블링한 엔틱가구들이 눈을 돌아가게 한다.

 

여기서 한시간 있으면 돈을 쓰기가 일수 일 것 같다.

 

 

 

공부하는 책상도 아이들 침대도 너무나 나무 냄새가 좋다.

 

왠지 공부가 더집중될것 같은 느낌이랄까~~

 

 

 

장농을 살려고 돌아본거라 여기저기를 들러 장농을 보니

 

너무나 이쁘고 좋지만

 

헐 가격이 보통 140만원 부터 300만원대까지 우와 ~~~

 

 

 

헹거스타일 드레스룸도 에몬스에서 자당 6만4천원대 좋기는 하지만

 

덜컥 사기는 아주 비싸다.

 

 

가구가 원래 이렇게 비싼지는 알았지만

 

결혼이후로 처음방문한터라 너무 놀랐다.

 

 

 

집으로 돌아오는 길 가구를 사지는 않았지만

 

머릿속에서 가구가 떠나지 않는다.

 

 

 

돈을 왕창한보따리 싸가지고 와서 산다면

 

그래도 청원 가구마을이 좋다.

 

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카페인트 스프레이를 이용하여 차량 도색하기

 

 

며칠 전 외출을 다녀오던 길에 앞에 세워있던 이면 주차차량 - 차를 뺄때 항상 이면주차는

 

바로 공공의 적, 살짝 밀어서 빼면 되지만 아주 애매하게 차가 서 있어서

 

 

밀기도 귀찮고 해서 나오는 데 음악소리도 시끄럽고 판단력도 흐려져

 

그만 뒷쪽 휀다가 뿌직 긁히고야 말았다....

 

 

 

어라 긁힌 자국의 사이즈가 장난이 아니라 참, 온통 긁힌 자국에 퍼티를 해볼까

 

하다가 기냥 칠하기로 결심해본다.

 

 

 

차량용 카페인트 스프레이는 차량 도색번호를 찾아 가까운 마트에서 구매~~

 

 

 

물론, 이쁘게 칠할려면 판금에 퍼티작업에, 덧칠을 해야하지만 부위가 작아 기냥 작업해 본다.

 

우선 칠할 부위를 살짝 사포로 밀고 주변을 깨끗이 닦는다.

 

 

그리고, 주변을 페인트가 날리지 않게 좀 지저분 하지만 비닐과 테이브로 마감을 해준다음

 

스프레이를 뿌리는 데 15~20cm정도 떨어져 넓게 퍼지게 분사한다.

 

칠할때는 떡지지 않게 많이 칠하지 않고 20분 간격으로 3 ~ 5번 정도 칠한다.

 

 

 

통풍이 잘된 곳에서 하는 게 좋으며 마지막에는 투명페인트로 살짝 코팅을 해주면

 

아주 완벽하게 도색이 된다.

 

 

살짝 철판이 먹은 곳은 칠을 퍼티를 해주면 좋지만 이대로 타고 다니다가

 

나중에 시간이 되면 다시 해보기로 하고 이정도록 마감해 본다.

 

 

이런 카페인트 스프레이로도 이렇게 완벽하게 되다니...

 

조금은 아쉽지만 이걸로 포스팅을 마감해 본다.

 

 

 

 

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